У меня сломалось расписание дня: по утрам темно, рассвет не в 5-6, а после 7ми утра, поэтому бегаю только по выходным, ибо в темноте бегать - некомильфо, а это не бег - баловство. Бегать на беговой дорожке даже не предлагайте - это совершенно не то
( Read more... )
Посмотрела запись за апрель: ура-ура, с тех пор я вернулась к своей обычной дистанции утреннего бега: 2,5 - 3 мили - 4-5 км, столько же - пешком обратно. Именно на таком расстоянии от нашего дома есть небольшой парк с озером.
( Read more... )